LIBERARNOS DE NUESTRA MENTE

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Para poder liberarnos de nuestra mente es preciso darse cuenta de que esta es un instrumento del cual podemos hacer uso y no lo contrario.
Como seres humanos somos la suma de cuerpo, mente y alma; el alma comanda, la mente razona y nuestro cuerpo es el vehículo con el cual llevamos acabo todo aquello que hemos decidido.

En nuestra sociedad de hoy en día, dejamos que la mente tome el control y la dejamos gobernarnos, como si el resto del equipo (alma y cuerpo) estuviera a su servicio.
El resultado de esto, es una total desconexion de nuestra alma, nuestro cuerpo y de nuestro propósito de vida, con consecuencias fatales, tales
como enfermedades mentales,físicas y una miriada de desequilibrios.

Por que sucede todo esto?, bueno digamos que nadie nos ha enseñado a desoír a nuestra mente, mas bien todo lo contrario, desde pequeños
nos enseñan a hiper desarrollar nuestra mente, dejando de lado los otros aspectos que conforman al SER.
Nuestra mente nos engaña, nos cuenta historias, es calculadora y mezquina, nos hace creer que estamos separados de los demás y no solo
eso, nos lleva a competir para sentirnos mejores que el resto.
Esto pasa por que es lo que hemos aprendido desde pequeños, siempre nos han dicho que teníamos que estudiar para superarnos y buscar
nuestro lugar en el mundo, sin tomar en cuenta a quien le pasaramos por encima. Nos han enseñado a competir a través de juegos ,programas
de televisión, y sobre todo en la escuela.

Nuestra alma, es esa voz que nos habla (intuición) y que tantas veces desoimos con el fin de no salirnos del molde social, de lo políticamente correcto.
Creo que muchos de nosotros últimamente tenemos la certeza de que el mundo se ha vuelto loco, tanto odio, tanto estrès, tanta desarmonia,
no puede ser lo normal, pero en nuestra sociedad parece que lo fuera.
Como hemos llegado hasta aquí?, bueno muy fácil, simplemente es el resultado de estar desconectados de nuestra alma y de sus valores.


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En mi experiencia, la mejor manera de ponernos en contacto con nuestra alma, es a través de la meditaciòn….,si he dicho meditaciòn…,no se
asusten….,se que para algunos es muy difícil el simple hecho de sentarse a no hacer nada….,pero justamente de esto se trata, de SER, no de hacer.

Otro gran obstáculo para los practicantes de la meditación, es el hecho de no poder parar de pensar; y aquí esta la clave, no hay que parar de
pensar, esa es la naturaleza de la mente, el secreto esta en observar a los pensamientos, verlos pasar como a nubes por el cielo azul, no identificarse
con ellos, llegar a la conclusión de que nuestros pensamientos no somos nosotros, no somos nuestra mente, nuestro verdadero ser se aloja en nuestra
alma, y ese ser verdadero esta sepultado bajo miles de pensamientos descontrolados, compañeros de toda una vida basada en el EGO. Los pensamientos son energía, y como tal tienen vida propia, si los dejamos controlan nuestra existencia.

El secreto esta en aprender a pensar aquello que queremos, si queremos tener una vida tranquila, armoniosa y llena de amor, tendremos que aprender
a tener este tipo de pensamientos, y por ley de atracción la vida nos devolverá experiencias que se correspondan con lo que hay en nuestra mente.
Llevo practicando la meditación y el control mental desde hace casi 15 años y todo lo que estoy contando en estas lineas es producto de la experiencia y  la practica en este campo.

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Como comenzar?….,con ganas….,simplemente queriendo, poniendo nuestra atención en el tema, el universo nos escuchara y comenzaran a suceder situaciones que nos llevaran a este tipo de experiencias.CUANDO EL ALUMNO ESTA PREPARADO, ES CUANDO SE PRESENTA EL MAESTRO. Esta frase me hace recordar tantas experiencias…,aquellos tiempos en que esperaba que se presentara un/a maestro/a, tanta frustracion….,hasta que me di cuenta que el maestro, es la vida misma, las situaciones que vivimos, la gente que se cruza en nuestro camino,ellos son nuestros maestros, depende de como reaccionemos y de nuestros actos, si aprenderemos o no, las lecciones que estos nos traen.

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LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU

OM SHANTI SHANTI SHANTI OM

Que la felicidad,la paz y la libertad lleguen a todos los seres de este planeta.

NAMASTE.

Entrevista en Radio Illa Formentera

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Ha sido muy grato ver reconocido el trabajo de tantos años, aunque ha sido muy breve, hemos tocado un tema muy importante para mi; el pilar de mis enseñanzas.

El camino del corazón….,hoy en día todos hablan de amor y de amar, pero muy pocos saben de que se trata realmente este asunto del “Amor”.

El gran amor comienza por el amor a nosotros mismos, por respetar los deseos de nuestro corazón, su voz quéda tantas veces, si no siempre, tapada por las chácharas de nuestra mente, que gobernada por el Ego, no para de contarnos historias, casi siempre de desempoderamiento, miedo y culpa, y así olvidamos nuestro propósito en esta vida, que es ser felices y disfrutar cada día como si fuera el último.

Nuestra mente nos hace enfermar, vivir estresados, inseguros y dependientes de lo que digan los demás. Una vez que aprendemos a escuchar a nuestro corazón, entramos en contacto con nuestro propósito y misión de vida.

En mi experiencia personal, he aprendido a prestar atención a esa voz a travez del Yoga, muchos años de practica han serenado mi mente y me han mostrado su naturaleza….,he aprendido que la mente debe estar al servicio del corazón, y no al revés, como es normal en este mundo en que vivimos. Cuantas cosas cambiarían, y que bonito sería que todos empezáramos a escucharlo, a ese gran olvidado, el corazón espiritual.

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Ese lugar donde todo converge y se disuelve.

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Siempre pienso en como seria posible para mi, transmitir aquello que siento como el lugar mas seguro del mundo…,nuestro interior…,nosotros mismos…,ese lugar donde nadie puede atacarnos, ni hacernos sentir mal,ni culpables…,ese lugar donde hacemos contacto con nuestra esencia mas pura…,aquello que nunca cambia, lugar de eterna paz y bendiciones.

Como transmitir algo a lo que solo se llega a entender a través de la experiencia?,ese dulce lugar al que solo se llega a través de la meditación, la autoexploracion y la disciplina.

Todo lo que nos puedan explicar son simples palabras que no causan ningún efecto…,a no ser que nos hagan picar la curiosidad para iniciar ese viaje hacia dentro de uno mismo…..,como transmitirlo sin llegar a ser un predicador?

En ese camino me pierdo una y otra vez…, a veces prefiero callar, pensando que cada uno tiene su momento y lugar para poder vislumbrarlo…,y otras,  las palabras salen de mi boca a borbotones, solo para encontrarme con unos ojos incrédulos y una sonrisa que me dice gracias por el consejo, pero no te lo he pedido.

Ese mundo escondido en mi….,como compartirlo?